1、心肌炎患者應(yīng)有一個良好的心理狀態(tài)。

2、在日常生活中進行適當?shù)男睦碚{(diào)護。

3、 (1)應(yīng)對心肌炎和心肌病有一個正確的認識，如心肌炎和心肌病的病因、危險因素、發(fā)病機制、危害及目前的診療手段，另外還包括如何預防心肌炎和心肌病等。

【資料圖】

4、 (2)生活應(yīng)有規(guī)律性，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，生活上應(yīng)采取平淡、從容的態(tài)度，事業(yè)上應(yīng)保持樂觀向上的態(tài)度。

5、 (3)認識自我，量力而行，積極參加適合自己的文化娛樂活動，如練書法、學繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂等。

6、 (4)加強體育鍛煉，如氣功、散步、慢跑、打太極拳等，可根據(jù)自身病情、體質(zhì)等情況選擇鍛斷钅俊? 醫(yī)護人員和家屬應(yīng)了解心肌炎和心肌病患者住院期內(nèi)的多種需要，包括心理需要：①被尊重的需要；②適應(yīng)陌生環(huán)境的需要；③獲得信息的需要，包括了解住院生活制度的信息，了解如何安排治療的信息，了解病情進展和預后的信息等；④安全的需要等。

7、 情緒對心肌炎和心肌病的影響很大，心肌炎和心肌病患者應(yīng)盡量避免情緒激動，特別是當家中發(fā)生災(zāi)禍或不幸時，應(yīng)保持冷靜，注意休息，設(shè)法保持良好的睡眠，也可從事一些輕體力勞動，以轉(zhuǎn)移注意力。

8、 過度勞累使身心受到損害，心肌耗氧量增加，極易誘發(fā)心力衰竭。

9、對患心肌炎和心肌病的老年人來說，避免過度勞累，特別是精神疲勞尤其重要，下列方法可排解和防止過度勞累。

10、 (1)保證足夠有效的睡眠。

11、睡眠不但要注意時間長短，更要注意睡眠質(zhì)量，多夢、易驚醒常影響睡眠質(zhì)量。

12、必要時可使用安定類藥物。

13、 (2)避免長時間閱讀、寫作和用腦。

14、 (3)避免長時間會晤、交談。

15、交談時不但消耗體力，更消耗腦力，故心肌炎和心肌病患者應(yīng)注意交談的。

16、 (4)避免長時間地下象棋、打麻將、看電視等娛樂活動。

17、無論什么活動，只要出現(xiàn)疲勞惑，心肌炎和心肌病患者都應(yīng)該中止活動，立即休息。

18、 對心肌炎和心肌病患者來說，能否飲酒，飲酒是利大還是弊大，各家的意見并不一致。

19、筆者認為關(guān)鍵在于飲酒量的多少。

20、 少量飲酒對心肌炎和心肌病患者無害甚至是有利的，但大量酗酒易誘發(fā)心力衰竭和心律失常。

21、另外長期大量飲酒可致心肌中的脂肪組織增加，繼而引起心臟擴大。

22、心肌炎和心肌病患者既往有飲酒習慣且不希望放棄者，可少量、間歇飲酒，以飲葡萄酒為宜。

23、 心肌炎和心肌病患者飲酒時應(yīng)注意下列幾個問題： (1)飲低度酒(葡萄酒、黃酒等)，不應(yīng)飲烈性酒(白酒)。

24、 (2)忌天天飲酒或餐餐飲酒，飲酒次數(shù)要少。

25、 (3)控制飲酒量。

26、 (4)苦悶、煩惱、憤怒等情緒不佳時不要飲酒。

27、 (5)忌空腹飲酒，防止酒精對中樞神經(jīng)、消化和循環(huán)系統(tǒng)的損害。

28、 (6)嚴重心肌炎和心肌病或心力衰竭患者應(yīng)戒酒。

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