5日晚，歌手李玟姐姐通過(guò)社交媒體發(fā)文：李玟于數(shù)年前不幸患上抑郁癥，于7月2日在家中輕生，送院后一直昏迷，最終與世長(zhǎng)辭。李玟離世的消息令不少網(wǎng)友痛心。在大眾印象中，李玟一直陽(yáng)光、樂(lè)觀、積極。很多人感到疑惑：為什么看起來(lái)如此陽(yáng)光開(kāi)朗的人，也會(huì)得抑郁癥？抑郁癥又有哪些癥狀？針對(duì)抑郁癥發(fā)病的相關(guān)問(wèn)題，四川觀察記者采訪了四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心主任醫(yī)師邱昌建。

Q：什么是抑郁癥？一般表現(xiàn)都有哪些？

A：抑郁癥是一種以情緒低落、興趣減退、缺乏愉悅感為主要臨床特征的一種情緒障礙。抑郁癥現(xiàn)在的病因不是特別地清晰，但現(xiàn)在研究認(rèn)為與遺傳環(huán)境因素相互作用的一個(gè)結(jié)果，抑郁癥是不分年齡、不分性別、不分貧窮，不分職業(yè)的。任何一種人群、任何一種職業(yè)的人都有可能患上抑郁癥。

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抑郁癥的臨床表現(xiàn)是持續(xù)的，至少要持續(xù)兩周以上的情緒低落、疲倦、興趣減退、缺乏愉悅感，甚至是可以伴有早醒、食欲減退、性欲減退、各種各樣的疼痛、消化不良等為臨床表現(xiàn)的一組癥狀。如果相關(guān)癥狀持續(xù)兩周以上，排除其他的軀體疾病或應(yīng)激反應(yīng)才能夠考慮是一種抑郁癥。

Q：愛(ài)笑的人也會(huì)得抑郁癥嗎？

A：會(huì)的，通俗來(lái)講這是一種“微笑抑郁癥”，是抑郁癥的特殊表現(xiàn)形式之一。因?yàn)榛颊咂綍r(shí)給周?chē)?、家人表現(xiàn)出來(lái)的都是積極向上的一面，但實(shí)際上他的內(nèi)心是痛苦的，他又不想讓家人擔(dān)心，就努力掩飾自己內(nèi)心的抑郁情緒。這個(gè)時(shí)候就很容易給周?chē)嗽斐梢环N假象，你看他非常陽(yáng)光積極，怎么會(huì)得抑郁癥？實(shí)際上微笑抑郁癥危險(xiǎn)系數(shù)更高。因?yàn)橐坏┲車(chē)瞬荒芗皶r(shí)發(fā)現(xiàn)，患者自己又感到痛苦，很可能會(huì)采取一些極端的方式，甚至是選擇輕生。

Q：如何判斷自己是否有抑郁傾向？

A：我們首先要去區(qū)別對(duì)待，如果只是遇到一些不好的事情，產(chǎn)生了一定的抑郁情緒，這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)自身的努力去做一定的調(diào)整，比如散步、看電影、唱歌、約朋友小聚，或者通過(guò)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)寵物等來(lái)調(diào)節(jié)自身的抑郁情緒。

但如果說(shuō)已經(jīng)進(jìn)入了病態(tài)的話，就一定要積極去尋求幫助。因?yàn)橐坏┰\斷為抑郁癥，它是一種病，就應(yīng)該要找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)對(duì)癥治療。不要有羞恥感或者是病恥感，更不要認(rèn)為是自身的脆弱、小氣或矯情。是需要專業(yè)的精神心理科醫(yī)生幫助的。

Q：抑郁癥能治好嗎？都有哪些治療方式？

A：其實(shí)現(xiàn)在抑郁癥的治療效果蠻好的，90%都是可以治療的，而且是可以治好的。

我們現(xiàn)在治療的手段也比較多。對(duì)于輕到中度的抑郁，可以進(jìn)行心理治療。對(duì)中到重度以上的，就要建議采取藥物治療?，F(xiàn)在藥物治療的種類也比較多，像SSRI類的藥物。第三種治療手段就是物理治療，包括經(jīng)顱磁刺激治療、電休克治療以及改良電休克治療。對(duì)于抑郁情緒比較重、自殺觀念比較強(qiáng)烈的抑郁癥患者，我們可以做電休克治療。同時(shí)對(duì)于一些難治性的抑郁癥，我們還可以做腦部手術(shù)治療，我們叫作腦深部電刺激治療，就是我們所說(shuō)的DBS通過(guò)神經(jīng)外科的手段，在大腦特定的腦區(qū)安入一個(gè)芯片，然后調(diào)節(jié)我們的情緒。還有就是這幾種治療手段的一種組合方式。

在這里需要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是。對(duì)于抑郁癥的治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，因?yàn)橐钟舭Y比較容易復(fù)發(fā)，這是一個(gè)持久戰(zhàn)。

Q：面對(duì)抑郁癥患者，我們能做些什么？

A：首先我們要理解并尊重抑郁癥患者，抑郁本身不是性格脆弱，這是一種病，就像高血壓、糖尿病、感冒一樣，是需要去治療的。同時(shí)，抑郁癥患者在病情的影響下，其實(shí)對(duì)外在的事情是悲觀的，甚至是負(fù)面的，這會(huì)導(dǎo)致抑郁癥患者的學(xué)習(xí)、工作、處理事物的能力下降，甚至導(dǎo)致他們變得猶豫不決。所以，作為身邊人，我們要更多地去支持并幫助他們解決學(xué)習(xí)、工作、生活中的一些事情。并鼓勵(lì)抑郁癥患者積極去接受治療，不管是藥物治療、物理治療、還是心理治療。

Q：抑郁癥是否可以預(yù)防？心情低落時(shí)該如何調(diào)整好自己？

A：如果抑郁情緒不加處理，它就會(huì)肆意滋長(zhǎng)，就有可能就會(huì)發(fā)展成抑郁癥，或者說(shuō)發(fā)展成心境惡劣。所以對(duì)于一些在情緒上較為多愁善感的人，這個(gè)時(shí)候就是要有意識(shí)地去調(diào)整自己的性格特征。

面對(duì)人生無(wú)常，難免會(huì)產(chǎn)生悲傷、抑郁的情緒。這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該自己主動(dòng)積極地去調(diào)整自身的情緒，避免或者是盡可能減少它發(fā)展成抑郁癥。要多培養(yǎng)自己的積極心態(tài)，培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，及早把抑郁情緒消化掉，可能就會(huì)盡可能預(yù)防或者是減少它發(fā)展成抑郁癥。